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正篇透過6十五個胖把手運動快捷鍵，涵蓋站間著胖肚皮、躺著胖鼻子，並且得知自己享瘦把手此配上的的心理健康膳食。
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屁股沒有肉|根據「屁股形狀」練翹臀，屁股變瘦、變小更有感！假跨寬、屁股。 - 紅色代表意義 -
